S’équiper pour la boxe thaï, et bander ses mains.
Les Tournefeuillais s’entraînent à Saint-Cyprien ou à Portet-sur-Garonne. Deux conseils pour arriver équipé : la liste de la boxe thaï, protection par protection, et la pose des bandes, tour par tour.
Boxe thaï
Boxe thaï : l’équipement, protection par protection.
Gants, protège-tibias, protège-dents, coquille : la liste de la boxe thaï et du K1, dans l’ordre.
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Bandes
Mettre ses bandes de boxe : la pose, tour par tour.
Du pouce au poignet en quelques gestes : la pose des bandes, la bonne longueur, et l’erreur à éviter.
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Avant les protections, un premier cours.
À Saint-Cyprien comme à Portet-sur-Garonne, tu commences en tenue de sport. Tu demandes sur place ce que le club met à disposition, et tu achètes le reste ensuite.