La Boxe Thaï / K1 est publiée par Boxing Center Saint-Cyprien, qui la présente comme sa discipline la plus complète : poings, jambes, genoux. Depuis Tournefeuille, le Linéo L3 descend aux Arènes et le métro A dépose à quatre minutes du club. Le kick-boxing se pratique aussi à Portet.
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Le kick-boxing autorise les poings et les jambes. La boxe thaï y ajoute les genoux, les coudes et le corps à corps : c’est ce qui en fait la discipline la plus complète debout. Saint-Cyprien la publie sous le nom « Boxe Thaï / K1 » — le K1 étant le règlement de compétition le plus courant.
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Au 11 rue Sainte-Lucie, à Toulouse. Le club est à quatre minutes à pied de la station Saint-Cyprien – République, sur la ligne A. Depuis Tournefeuille, le Linéo L3 t’amène aux Arènes et le métro fait les deux stations restantes.
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La souplesse vient avec les séances. Les premières semaines, les coups de pied restent bas — et le low kick, qui est bas par définition, est l’arme la plus utilisée de la discipline. La hauteur arrive toute seule avec les étirements de fin de séance.
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Le kick-boxing est publié par les deux clubs : mêmes armes, règles plus simples. Beaucoup commencent là, puis passent à la thaï quand les appuis sont en place. Rien n’oblige à choisir dès le premier jour.
—Une séance
Le déroulé varie selon le coach et le cycle en cours, mais l’ossature est celle-ci. Rien n’est laissé au hasard, et rien n’est improvisé.
Les deux clubs accueillent du lundi au samedi
—Au club
Voilà les noms exacts que tu verras sur le planning. Si un nom ne figure pas ici, c’est qu’il ne figure pas chez eux.
Boxing Center Saint-Cyprien
Boxing Center Portet-sur-Garonne
—Questions
À Boxing Center Saint-Cyprien, 11 rue Sainte-Lucie à Toulouse. C’est le seul club du réseau qui publie la Boxe Thaï / K1. Le trajet depuis Tournefeuille se fait en Linéo L3 jusqu’aux Arènes, puis en métro A.
Le kick-boxing, c’est poings et jambes. Le K1 ajoute le genou et un corps à corps bref. La boxe thaï ajoute en plus les coudes et le clinch. À l’entraînement, la différence tient à quelques consignes ; au sac et à la technique, le travail est le même.
Oui. Un débutant travaille la garde, les appuis et une seule combinaison à la fois. Le contact vient plus tard, encadré, à intensité choisie.
Les deux clubs publient des cours pour les enfants et les ados : la boxe éducative à Saint-Cyprien, le kick-boxing enfants/ados à Portet. Tout s’y fait en touché contrôlé.
—Les autres disciplines
—Passer à l’acte
Saint-Cyprien ou Portet-sur-Garonne, ouvert du lundi au samedi. Si tu sais ce que tu cherches, le planning du club te dira quand venir. Si tu hésites, dis-nous en deux lignes ce que tu veux : on te répond avec le créneau qui tient.
